Taller Defensa personal per a dones a capmany

💥 DEFENSA PERSONAL PER A DONES A CAPMANY 💥

Vols sentir-te més segura en el teu dia a dia? Aquest taller de defensa personal està pensat per a dones a partir de 15 anys, independentment del seu estat físic o experiència prèvia 💪.

Seran quatre sessions teòriques i pràctiques on aprendràs tècniques d'autoprotecció i estratègies per millorar la teva confiança i seguretat personal.

📍 Lloc: A la Societat de Capmany ( Carrer Major, 13)

🗓 Dates: Dilluns 5, 12, 19 i 26 de maig de 2025

⏰ Horari: De 18:30 h a 20:00 h

💰 Preu: GRATUÏT

🏛 Organitza: Ajuntament de Capmany

📢 A càrrec de: Associació Hapkido Figueres

💸 Finançat per: Pacte d’Estat contra la violència de gènere

💡 Què aprendràs en aquest taller?

✅ Com reaccionar davant situacions de risc amb confiança

✅ Tècniques bàsiques i efectives de defensa personal

✅ Estratègies per augmentar la teva seguretat al carrer

✅ Exercicis per reforçar l’autoestima i l’empoderament