Portrait of Woman Practicing Self Defense

Defensa personal

per a dones

Prepara't

per canviar

a millor.

Woman Exercising at Sunset

La Defensa Personal per a les dones d'avui en dia és una combinació única d'esport i seguretat personal que està creixent més que mai.

self defense
A Snow Covered Mountain Under the White Sky

Tallers Defensa personal per a dones gratuïts

consulta els tallers gratuïts , que realitzem a diferents municipis de la província

Self defense concept. Woman fighting with thief using pepper spray.

Organitzem cursos, tallers i seminaris per a qualsevol col·lectiu a tota Catalunya

Formacions orientades a;

Associacions, Ajuntaments, Organismes Municipals, Empreses, Clubs, Col·legis, Grups d’amics, Personal Sanitari, Organitzacions,etc


Ens adaptem a qualsevol horari i durada. Fem els cursos personalitzats en funció dels requeriments, espai disponible, nombre de persones i qualsevol contingut especial que es vulgui.

Podem realitzar els cursos a les pròpies instal·lacions del client, les nostres instal·lacions o altres instal·lacions concertades.

Informa't i et farem un pressupost sense compromís.

Tots els cursos són impartits per professors titulats i amb una gran experiència


Pròxims tallers gratuïts

Curs Defensa Personal Femenina a Lladó

L'activitat està organitzada i finançada per l'Ajuntament.

📅 2, 9, 16 i 23 de juny;

⏰ De 19:30 a 21h

📍 Sala Sant Joan de Lladó

🆓 Completament gratuït! Subvencionat per l'Ajuntament

No importa el teu nivell de coneixement ni estat físic, aquest taller és adequat per a totes. Dividit en parts teòriques i pràctiques, aprendràs tècniques eficaces de defensa personal, potenciant la teva confiança i seguretat.

👥 Per a dones majors de 15 anys

No perdis aquesta oportunitat de potenciar la teva seguretat personal. Vine i uneix-te a nosaltres aquest juny! 💪

Recorda, la teva força no té límits! 💖

I aprofito per agrair a l'Ajuntament per fer possible aquest taller. Gràcies pel seu suport en la promoció de la defensa personal femenina a la nostra comunitat! 🙏

@ajuntamentdellado @raqueljoventut @empordajove



TALLER A LLADó

Activitat finançada per l’ ajuntament de Lladó.

Reserva la teva plaça

TALLER A BOADELLA

Activitat finançada per l’ ajuntament de Boadella i les escaules.

Reserva la teva plaça

Taller de Defensa Personal Femenina a Boadella i les Escaules

L'activitat està organitzada i finançada per Ajuntament


Si vols aprendre a defensar-te de possibles agressions, t'encantarà saber que la nostra associació està oferint un curs de defensa personal femenina completament gratuït a Boadella i les Escaules. El curs està finançat per l'Ajuntament i és adequat per a dones de més de 15 anys de qualsevol condició física.


El curs es realitzarà els dies 4, 11, 25 de març; 1, 15, 22 d'abril; i 6, 13, 27 de maig, de 10:00h a 11:30h, al gimnàs de l'ajuntament de Boadella i les Escaules.


Aprendràs tot el que necessites saber per defensar-te de possibles agressors, incloent què és la defensa personal femenina, el concepte legal de legítima defensa, i les tècniques d'autoprotecció que són adequades per a qualsevol persona. També et mostrarem com utilitzar objectes quotidians com a armes de defensa, tals com l'esprai de defensa i el clauer amb alarma de defensa personal.


Últims tallers realitzats

Taller a Can Garús de Llers

Taller a Massanet de Cabrenys

Taller a Pont de Molins

Taller de Autodefensa amb èxit a Pont de Molins. Octubre-Novembre 2022

Taller a Sant Pere Pescador

Defensa Personal per a dones a San Pere Pescador: Novembre 2022

Taller a Pont de Camallera

10 Classes de Defensa Personal a Camallera: Octubre-Desembre 2022

Taller a Sant Pere Pescador

Tècniques de Defensa per a la Comunitat de Biure: Gener-Febrer 2023

Èxit del curs de defensa personal en el Dia Internacional de la Dona a Figueres

El passat 8 de març, en motiu del Dia Internacional de la Dona, Hapkido Figueres i Crossfit Galatea van unir forces per oferir un curs de defensa personal gratuït. L'acollida va ser increïble i volem compartir amb vosaltres el gran èxit d'aquesta jornada.


Durant una hora i mitja, les participants van aprendre tècniques de defensa personal de la mà dels millors experts en arts marcials de la zona. Aquesta experiència enriquidora va permetre a les dones de la comunitat compartir un espai on aprendre a protegir-se en situacions de risc, mentre es fomentava l'empoderament femení i la sororitat.


A les fotos adjuntes, es pot veure la gran participació i la implicació de totes les assistents, que van gaudir d'aquesta oportunitat única per millorar la seva seguretat personal i la seva autoconfiança.


Estem orgullosos d'haver contribuït al benestar i la seguretat de les dones de la nostra comunitat, i volem agrair a totes les participants per la seva presència i entusiasme. Així mateix, agraïm a Hapkido Figueres i Crossfit Galatea per la seva col·laboració en aquesta iniciativa.


No dubteu a seguir-nos per a més informació sobre propers esdeveniments i activitats relacionades amb la defensa personal i l'empoderament femení. Junts farem créixer la nostra comunitat de dones segures i fortes!


Woman self-defense trick against the man's attack. Strong women practicing self-defense martial art Krav Maga

CONTACTE

Carrer Compositor abdò Mundi 15,

17600 Figueres

+34 654258943

DEFENSAPERSONALPERADONES@GMAIL.COM

Map Marker Icon
Phone
World Wide Web Icon
mail
play youtube
whatsapp